Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Что действительно помогает при болях в спине

10.01.2014 прошел третий конгресс специалистов по проблемам позвоночника, в котором принимали участие ведущие эксперты в данной области. Ортопед, доктор Райнхард Шнайдерхан, один из референтов конгресса, представляющий Мюнхенскую клинику по лечению болей в спине, сообщал о новейших медицинских достижениях в лечении так называемой «общенародной болезни» - боли в спине, а также отвечал на вопросы присутствующих. Каковы причины неожиданно возникающих болей в спине? «Причин может быть много», - говорит доктор Шнайдерхан. «Напряжение мышц, люмбаго, ишиас, грыжа межпозвоночного диска, позвоночный артрит, блокады. Острые боли в спине – это сигнал, считают врачи, в определенном эти боли защищают спину, инстинктивно вы пытаетесь расслабиться, напряжение проходит. Но, если боль не уходит, необходимо обратиться к врачу." Можно ли предотвратить возникновение болей в спине?  Для здорового позвоночника важно укреплять мышцы спины и живота. Такие виды спорта, как аэробика, ходьба, бег, плавание, занятия в тренажерном зале и езда на велосипеде укрепляют спину. В то время, как футбол, баскетбол, хоккей, теннис, сквош и ручной мяч неблагоприятны для тех, у кого проблемы с позвоночником. Но: любое движение, как правило, полезнее, чем лежать на диване! Что можно сделать для спины на рабочем месте?  Имеет смысл иметь хороший вращающийся стул, регулируемый по высоте, с гибкой спинкой и подлокотниками. При проблемах со спиной может помочь подушка на стул. По советам экспертов при работе на компьютере верхняя строчка на экране должна быть на высоте глаз или чуть ниже. Компьютерная мышь и клавиатура должны находиться по возможности близко, но в то же время расстояние от края стола до клаиватуры и мыши должно быть 5-10 см, для удобного расположения кистей рук. Расстояние между экраном и глазами – минимум 50 см. Важно: чаще менять позиции, двигаться, вставать. Например, вести телефонные переговоры стоя. Важна ли кровать? Однозначно. При покупке матраца обратитесь к консультанту. Важное правило: каждые 7-10 лет матрац нужно менять. Решетка под матрац при проблемах со спиной должна быть регулируемая по жесткости. Какую роль играет вес тела? Излишний вес является большой нагрузкой для позвоночника и суставов, это нельзя недооценивать, исследования проведенные по этому поводу однозначно доказывают эту взаимосвязь. А стресс? Человек, находящийся в состоянии стресса невольно сжимает мышцы, что является причиной болезненных судорог и напряжений мышц. Порочный круг. Всегда ли причиной боли являются проблемы в межпозвоночных дисках? Абсолютно нет. В основном это – слишком слабые мышцы, укороченные, неэластичные связки, проблемы с суставами – все то, что является последствиями недостаточного или однообразного движения. Всегда ли показана операция при хронических болях? «Не всегда есть показания к операции»,- считает доктор Шнайдерхан. «Прежде всего необходима тщательная диагностика, затем подбор терапевтических возможностей». Доктор Шнайдерхан в своей клинике предлагает минимально-инвазивную операцию при грыжах межпозвоночных дисков. Лекарство вводится шприцем целенаправленно в нужный отдел позвоночника, грыжа «сжимается» и освобождает нерв. 

 

Подробнее о лечении болей в спине: http://medicine-service.de/treatment/backbone.html

Дата: 05.06.2014
Сайт автора: http://www.medicine-service.de
Статьи рубрики Красота и здоровье
Цветопсихология
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 25.07.2017

    ...Много лет тому назад я посмотрела фильм, где главный герой - обычный человек, попадает в чёрно-белый город. Там живут люди, одинаково мыслящие, одинаково одетые в чёрно-белые одежды.     Наш герой вносит смятение и хаос  в размеренное течение жизни маленького монохромного города. И по мере того, как пришелец общается с этими людьми, похожими друг на друга, лишёнными эмоций, радости и человеческих переживаний - они обретают чувства, способность любить и сопереживать. Радоваться, огорчаться, удивляться... Одновременно с этим мир вокруг них обретает краски, небо - синеву, солнце - ярким золотым пятном сияет в вышине, на их лицах  появляется румянец, каждый начинает мыслить индивидуально...       Мы подсознательно чувствуем влияние каждого цвета. Красный, например, возбуждает и стимулирует. Он часто используется в ресторанах быстрой еды, подталкивая людей быстрее освободить места для новых посетителей.  Проведём эксперимент. Посмотрите на комнату, в которой вы сейчас находитесь. Обратите внимание на цвет стен, мебели, одежды, которую вы носите. Вы ...

РейКи
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 15.05.2012

                                     РЭЙКИ        Что такое Рэйки, этого не знает никто.        Потому  что это   нечто   настолько более объемное, чем может вместить человеческое   понимание,   что все попытки рассказать о том, что это такое, сводятся к описанию некоторых проявлений Рэйки в нашей жизни.       Для  кого-то   Рэйки   может проявляться, как  Вселенская Любовь,   для кого-то - как всеобщая  энергия,  для кого-то – как Святой Дух. Для кого-то это Жизнь.   А жизнь, она бывает очень разной.   Иногда  милой  и    розовой, иногда жесткой и строгой. Но всегда такой, какой ее делает сам человек.       Слово Рэйки (или рейки) состоит из двух частей. Рэй и Ки. Это японское слово. А японский язык удивительно глубок.  В одном слоге может быть вы-ражено и повседневное   и   возвышенное, и закон и дух, и сознание и аро-мат, и способ и возможность.       Слово Рэйки в   японском   языке очень древнее. И одно из его значений – это всеобщий Дух, то единое начало,   из   которого   проистекает ...

Глютатион и продолжительность жизни
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 29.11.2016

 Что такое глютатион? Глютатион является высшей формой белка (химическая формула C10H17N3O6S). Вырабатывается он в печени нашего организма и в его производстве участвуют три аминокислоты: глютамин, глицин и цистеин. При этом цистеин вырабатывается в небольших количествах, и основное его количество должно поступать из пищи. Однако на практике значительная часть этой аминокислоты теряется в процессе обработки продуктов, а та небольшая часть, которая все-таки попала в организм, разрушается в желудочно-кишечном тракте. К тому же, для собственного производства глютатиона, необходимы селен, магний, сера и липоевая кислота. Секрет мощи глютатиона - наличие в его составе серосодержащих групп (SH). Благодаря тому, что сера является очень клейким веществом, к ее молекулам прилипает весь «мусор», содержащийся в нашем теле в виде свободных радикалов, токсинов и тяжелых металлов. В этом и заключается омолаживающая функция глютатиона, который можно назвать своеобразным эликсиром молодости и здоровья. Уникальные защитные и лечебные свойства глютатиона подробно описаны в престижной настольной книге врачей США, ему посвящено более 80000 научных статей. Глютатион предотвращает старение, рак, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие, аутизм, болезнь Альцгеймера и ...

Лечение в Германии или лечение в Израиле?
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 15.06.2014

 Сегодня множество людей имеют возможность лечиться за границей и всегда используют этот шанс, особенно, когда в стране проживания нет специалистов соответствующего уровня, который необходим для установления точного диагноза и лечения какого-либо заболевания. Самым главным в нашей жизни является вопрос собственного здоровья или здоровья наших близких. Согласитесь, когда возникают проблемы со здоровьем, то уже никакие радости в нашей жизни не могут и никогда не смогут нам это компенсировать. Очень важным является ответственный подход к выбору врача, поиску клиники и страны для лечения заболевания. Сегодня огромную популярность приобрело лечение в Германии и в Израиле. Поэтому человеку бывает очень сложно определиться в какой же, именно, стране лечиться. Выбирая Израиль, нужно отметить замечательный климат этой страны и её невероятно целебный воздух, сама атмосфера благоприятно влияет на скорейшее выздоровление. Если вспомнить запас природных ресурсов, которые используются в лечении человека, то максимально велики они здесь, в Израиле. Очень сильна фармацевтическая сторона лечения опять же, в Израиле. Страна является крупнейшим производителем в мировой фармакологии, поэтому здесь широко применяют и используют натуральные растительные препараты, дающие самые великолепные результаты.При лечении в Германии большинство немецких врачей предпочитает только традиционные методы лечения. Необходимо и также стоит отметить высочайший профессионализм врачей. ...

Объявления из категории «Медицинские услуги» (посмотреть все объявления)

В данный момент объявления в рубрике отсутствуют